张弛有度劳逸结合 Android健身软件推荐工作强度越大，锻炼时间越少，健康透支越严重，近日，一份十大健康透支行业调查报告引起了热议，其中被调查的30多个行业人群出现不同程度健康受损，制造、金融、教育、媒体、法律业人群健康透支位居前五位。

　　本次调查面向IT、银行、证券等30多个行业。调查结果显示，以血脂异常、脂肪肝、超重、高血压、高血糖、肝功异常等指标为标准进行横向比较，制造业、金融业和教育业人群健康透支最严重FH体育，体检异常顺位前十的依次还有媒体、法律、IT、交通运输、广告、快速消费品行业和房地产业。

　　中国城市健康状况大调查组委会主席韩小红博士表示，造成各行业健康透支的原因主要可以概括为四点：一是超负荷工作，调查显示七工作超8小时，六无双休，三需要加班，且加班时间长；二是缺乏锻炼，半数职场人群从不参加锻炼；三是饮食结构不合理，偏食肉类、重口味的食物，少食蔬菜，也是引发血压高、血脂和血糖异常的原因之一；四是健康意识不足，有三完全不体检。

　　综合上述，为了帮助拥有健康的身体，强健的体魄来投入到工作中，我们准备了8款Android健身保健软件，工作之余通过身边的手机帮助锻炼身体，保持最健康的状态是所有人追求的目标。