网红声称自然健身14年网友惊呼：这身材不科学！之前网上热传一则视频，视频中一位男子自信满满地宣称：他今年36岁，已经坚持自然健身长达14年，从未尝过蛋白粉的滋味。他坚信，喝与不喝蛋白粉，就如同饲料工厂鸡与散养走地鸡的区别，一个速成却失去本真，一个自然成长充满野性魅力。

　　事实上，自然健身的真正含义是在不使用任何药物的前提下进行锻炼，这些药物包括但不限于类固醇、胰岛素和外源性的睾酮素等。值得一提的是，这些药物在正规渠道是购买不到的，且价格高昂。因此，简单地认为不喝蛋白粉就是自然健身，显然是对健身概念的误解。

　　蛋白粉只是众多健身补剂中的一种，它在各大渠道都可以轻松购买到。因此，即便是健身时喝蛋白粉，也完全属于自然健身的范畴。

　　当然，坚持健身14年本身就是一件值得肯定的事情，这位男子的毅力确实让人佩服。然而，就健身成效而言，他的身材确实显得相当一般。

　　事实上，很多人通过半年甚至几个月的努力，或许就能达到他现在的水平。这也再次说明，健身不仅仅是时间和毅力的积累，更需要科学的方法和合理的饮食搭配。

　　凡是能够坚持健身十年以上的人，其身材往往都会经历质的飞跃，这一点毋庸置疑。不信的话，就让我们一同来欣赏网友们分享的健身变化吧。

　　大家都说胖子是潜力股，但同样地，瘦弱的身躯通过锻炼练出一身腱子肉，也同样散发着迷人的魅力。这些变化不仅展现了健身的神奇力量，也激励着更多的人踏上健身之路，追求更好的自己。

　　不论你是身形瘦削还是稍显丰腴，不论你的外貌是平凡还是不尽如人意，健身都有着改变你、让你从吊丝逆袭成男神的神奇力量。

　　经过长达十年的默默坚持与付出，如今终于迎来收获的时刻，可以自信地脱掉背心，以全新的姿态出道了！这不仅仅是对自己努力的最好回报，更是对过去所有艰辛岁月的最好致敬。

　　说实话，我目前的健身之旅才走过五年，但每当我展望未来，想象着自己坚持健身十年后的模样，内心都充满了期待与激动。

　　看着刚刚那位大哥的身材，我不禁产生了些许疑惑，莫非他的大部分时间都是在健身房的浴室里度过的？毕竟，真正的健身是需要付出汗水和努力的，而不仅仅是表面的功夫。

　　确实，真正让网友们感到愤怒的是该男子所说的这句话：“喝不喝蛋白粉，一个相当于饲料工厂鸡，另一个是散养走地鸡！”这种言论明显缺乏对健身和营养知识的了解，甚至带有一定的偏见和误解。蛋白粉只是健身补剂的一种，它的作用是帮助健身者补充蛋白质，促进肌肉的生长和恢复。将其与饲料工厂鸡相提并论，不仅是对蛋白粉的贬低，也是对健身者的不尊重。

　　在健身领域，每个人的选择和方式都是不同的，有些人选择使用补剂，有些人则选择自然健身。但这并不意味着使用补剂的人就是“饲料工厂鸡”，而自然健身的人就是“散养走地鸡”。这种比喻不仅不恰当，也缺乏科学依据。

　　因此，我们应该以开放和包容的心态看待每个人的健身选择，尊重他们的努力和付出。同时，也应该加强对健身和营养知识的了解，避免因为误解和偏见而产生不必要的争议和冲突。

　　该男子的言论显然透露出对蛋白粉的误解与偏见，他似乎将蛋白粉视为健身者肌肉发达的罪魁祸首，这种看法显然是不准确的。

　　更为不当的是，他进一步将矛头对准那些使用蛋白粉的健身者FH体育，暗讽他们的肌肉是“死肌肉”，这种言辞充满了偏见与不尊重。每个人的健身方法和选择都是个人自由，我们应该尊重他人的选择和努力，而不是以偏概全地进行贬低。

　　“健身先健脑”，这句话非常有道理。与其在网络上抨击他人，不如静下心来，好好学习基础的健身知识，然后付诸实践，踏踏实实地锻炼自己的身材。这样，不仅能提升自己的身体素质，更能赢得他人的尊重和认可。返回搜狐，查看更多