FH体育官网这个超酷的室外健身房颠覆了你对社区健身器材的固有印象在梅陇镇文体中心北侧公园绿地，几位早起的阿姨爷叔正围着研究“新武器”，一旁，88岁的老爷叔按着操作步骤开始“示范”。实时显示、储存、分析用户体测数据，让体育健身变得更智能、更酷炫、更有趣。

　　家住高兴花园的鲍先生每天都会来到这里锻炼，每个器材他都体验过。“家门口就有这些锻炼器材，种类很齐全，锻炼的时候要是觉得轻了，还能加力，智能器材很方便。”

　　这一片智能健身场地是免费开放的，是长者运动健康之家的室外部分，全部采用了智能化健身器材，其中智能五方位体测亭可同时容纳5人进行13项身体能力测试，使用者通过手机扫码链接器材，在智能面板、语音播报的使用指导下完成体测，最终以蓝牙传输获取体测数据，形成智能化体测闭环。

　　据了解，除了这一处免费的“室外运动公园”，梅陇还在两处室内新开设了公益收费的运动健康之家。致力于解决去哪儿健身和科学健身的问题，旨在依托社区，打造15分钟健身生活圈，为市民提供就近、就地、便捷、智慧的健身健康服务，推动社区老年居民全民健身与全民健康的深度融合。

　　今年，梅陇镇文体中心对标先进、比学赶超，在闵行区率先推出了适合老年人运动的“健身房”——长者运动健康之家，并已投入试运营。

　　作为全区首个长者运动健康之家，中心整合资源，叠加功能，聚焦老年人群健康，打造以“医养结合、体医融合”为特色的为老服务场所，在满足中老年人健康养老需求的同时，为其提供了一个温馨的社交平台。

　　其中2个室内的长者运动健康之家，分为位于梅陇镇文体中心（高兴路108号）一楼和梅陇镇文化分中心（兴南路387号）三楼。

　　包含了健身健康宣教、代谢循环促进、安全等速肌力、心肺功能协调能力提升、综合干预功能、健康检测功能、户外智能健身7个功能区，共配备了专业老年人跑步机、全身有氧健身车、全身协调训练机、全身垂直律动床、垂直律动沙发等专为老年人设置的适老化康复运动器材45台。

　　长者运动健康之家运用“全民健身+人工智能”，通过数字化提升健身体验，推动社区层面全民健身与全民健康的深度融合。

　　记者获悉，长者运动健康之家将智能化场景运用到老年人健身。来到这里运动的老人首先要进行AI智能体测，包括体质监测十三项、血压、体成分、骨密度等数据，并进一步了解老年朋友的病史和病症，建立属于每个人的健康档案，根据健康档案给出科学的、有针对性的、个性化的运动建议。通过督促老年人正确运用机器设备、每天坚持健身，在1-2周运动周期后，重新进行评估、再训练，通过不断的“评估-指导-运动”的循环，达到对老年朋友健康状况的改善，预防和延缓疾病的发生进程，从而提高老年人的生活品质。

　　目前，梅陇镇长者运动健康之家引入第三方公司进行专业化运作，实行99元/月的公益性定价，不仅降低了“银发一族”健身门槛，还配有专业人员指导老年人如何科学锻炼。季卡288元，年卡1088元。

　　据了解，梅陇镇长者运动健康之家作为闵行区健康养老创新项目FH体育官网，不仅是家门口老年人运动的“健身房”，更是“体医养”融合的养老新阵地。

　　长者运动健康之家致力于将老年健康问题提前干预，在预防先于治疗的理念下，形成“体育＋医疗＋养老”三位一体，即“医养结合、体医融合”养老服务模式，充分发挥体育健身、医疗保健和养老服务的各自优势，使老年健康管理与养老服务有效对接。

　　为此，这里不仅配备了专业运动器材、健康健身指导，还针对老年人提供综合干预、专家义诊、知识讲座、团体课程、文娱社交等服务。比如，通过定制个性化运动方案，对老年人疼痛、睡眠障碍等精准干预，帮助老年人锻炼肌肉力量，提高关节活动度，逐步改善老年人慢性疾病症状。

　　此外，这里还将邀请各大医院资深专家，现场或者线上进行医疗义诊，通过义诊来帮助解决社区居民的疾病就诊问题；定期举办讲座，普及健康的科学知识，为老年人讲解常见慢性病病症和运动保健方法，让其了解预防疾病的重要性，从而更好地早期发现疾病，早期治疗疾病，养成科学、文明、健康的生活习惯。

　　下一步，梅陇镇文体中心还将结合“我为群众办实事”的要求，继续发挥比学赶超的精神，根据试运营情况进一步升级调整，形成全区样板，不断满足老年人多样化、个性化养老需求，推动全镇老龄事业从健康老龄化层次向积极老龄化层次提升，提升梅陇居民生活幸福感、舒适感、满足感。