家用健身器材介绍（精）家用健身器材详解家用健身器材详解 (本文由 (本文由 负责整理) 负责整理) 目前，在继房子、汽车等高档商品之后，家用健身器逐渐成为都市消费的热点，但选择什么样的家用健身器材最好，大多数人并没有清晰的概念。 目前，市场上主流的家用有氧运动器材有：多功能平板跑步机、健身车、游戏健身车、划船器和 MMT-2 健身器、38 功能家庭豪华跑步机、登山机、健身棒等等。这些健身器械的健身效果都是经过长期实践验证的，只要长期坚持使用，都能收到很好的健身效果。 跑步机是当今家庭健身器材中普及率较高的一种，已经在市场...

　　家用健身器材详解家用健身器材详解 (本文由 (本文由 负责整理) 负责整理) 目前，在继房子、汽车等高档商品之后，家用健身器逐渐成为都市消费的热点，但选择什么样的家用健身器材最好，大多数人并没有清晰的概念。 目前，市场上主流的家用有氧运动器材有：多功能平板跑步机、健身车、游戏健身车、划船器和 MMT-2 健身器、38 功能家庭豪华跑步机、登山机、健身棒等等。这些健身器械的健身效果都是经过长期实践验证的，只要长期坚持使用，都能收到很好的健身效果。 跑步机是当今家庭健身器材中普及率较高的一种，已经在市场上热销多年，虽然消费者对其健身效果预期较高，但因使用枯燥， 运动量较大， 要达到每次运动 45 分钟的基本健身要求非常困难，所以很难达到预想的健身效果；多数家庭购买后很少能够长期坚持使用，闲置率很高。 一、 划船器 划船器采用铝合金中心滑道，表面喷砂氧化防腐不锈，滑道光滑平整，对称型油缸阻尼，手感阻力均匀可调 3 档，是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、、背部的肌肉增强有较好的作用。 主要操作项目和锻炼部位： 锻炼人曲腿坐在滑凳上FH体育官网app，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，双臂向两侧后划，模似划船。 适用对象：专业训练、家庭健身。 注意事项：餐前餐后请勿运动，注意施力要领，防止后脚跌倒。 二、 多功能平板跑步机 多功能平板跑机是一台可模拟跑台、划船器、推举器、脚踏车等器械进行跑