实用健身器材有哪些自己总是认为运动是最好的投资，平时自己也会跑跑步，游游泳，最近想买一些实用的健身建材，放在家里健身，就不必受天气的影响，请问实用的健身器材有哪些呢？

　　当运动不需要理由时，它便成了一种全民的游戏。这是一个崇尚健康、活力的年代，健身馆、体育馆，再也不仅仅充斥花钱买运动。像跑步机，毽子，哑铃，仰卧板等都是些经济又实用的健身器材，做什么运动选什么器材。

　　中风偏瘫康复器材有PT床、电动起立床、减重步态跑步机、分指板、台阶、蜡疗机、中频脉冲治疗仪、磁疗机、四肢联动、平衡杠、针灸、拔罐、中药熏蒸、红外线、超短波、足下垂矫形器、上下肢主被动训练器FH体育官网app、助行器、滚筒、运动平台，电子生物反馈等。

　　首先要保持固定减少活动，伤肢抬高，避免下垂加重肿胀骨裂愈合。局部的软组织可能还没有完全愈合，所以说一定要注意休息，不能剧烈的运动。骨裂愈合之后要休息一个半月左右，随着年龄的增长休息的时间更长。但是休息的时候你要运动一下其他地方，活动，以免导致血液循环回流受阻或者形成血栓的现象。同时吃含钙丰富的食物。

　　泡脚。都知道，脚上分布着非常多的穴位，被称为的第二个“大脑”。泡脚有利于全身的血液循环，可以有效地驱除患者体内的邪气，进而起到治疗感冒的目的。早晚喝一碗姜糖水。红糖和姜都有驱寒的功效，有些时候甚至比感冒药的治疗效果都强。白萝卜捣汁服用。白萝卜的汁水可以祛除的邪火，能够有效缓解感冒的头痛脑热症状。

　　口吃是一种言语障碍，表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同，拖长打断。自己治疗口吃的方法一般不佳，可以选择心理科进行治疗，首先分析患者口吃的原因，然后通过抗焦虑，服用药物和发音的训练配合治疗。

　　伤口拆线后一周即可采用恰当的方法进行干扰治疗，能改变疤痕的病理过程，不容易发展为增生性疤痕，不容易留下明显的疤痕印记。修复疤痕，需要结合疤痕具体特性，分析诊断后，制定适合治疗方案。可以考虑以手术切除为主的治疗，但是手术属于创伤性治疗方法，会二次留疤，如果对疤痕修复的期望值较高。

　　要看具体情况，看你是新鲜的疤痕，还是陈旧性的疤痕，是增生性的疤痕，还是普通的疤痕，一般的治疗原则是半年内外用药物治疗，外用药物很多，可以去药店咨询一下，我实际用的情况是都差不多。