FH体育官网健身器械的基本分类的制造者和销售者的神经，结合新时代的健身需要和特点，越来越多的健身器械被设计出来，但归纳起来，大致分为三种类型：

　　②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵等；

　　属综合性训练健身器械；可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

　　多属专项训练类的健身器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类健身器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。

　　体积虽小，可锻炼价值并不低FH体育官网app。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备的健身器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器械则适合中老年人使用。

　　时代不同，人们对健身的需求多少会有些不同，不论是从科技上还是从其他方面，但是有一点，不论被设计出来的健身器械有多新颖，在分类上，仍旧不会跳出以上几种类别。以上的分类方法，只是对健身器械的一种角度的分类，并不是说没有其他的分类方法，终的目的仍是为了健身。