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万向转动套筒跑台,能充分锻炼使用者的核心力量,上肢及腿部肌肉;其中踏步架及双杠架可以挂靠不同高度档位,满足不同体型的训练者。
C区极具创新和针对性,可分别进行臀推训练和战绳训练。其中战绳训练,是高级体能训练中的必备项目,不单可以增加肌肉力量,同时也会训练到核心肌群、稳定性、协调性、心肺适能、爆发力量和耐力!相比于其他核心训练方式,战绳训练更具有趣味性,同时能有效提高综合力量。
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攀爬悬吊区兼具协调性及引体向上功能,悬吊架可以组装成一上一下间隔,或全部朝上朝下模式,能锻炼你手臂、腿部肌肉的力量和整体的协调性。返回搜狐,查看更多