健身圈迷思：该如何对待喷子？相信各位健身的朋友无论是在身边还是在各种社交平台的上，都曾经遇到过一些对健身一知半解甚至完完全全一窍不通的人，或好心或恶意，对你的健身行为和观念进行吐槽，抨击甚至侮辱诋毁。若是关心自己的亲人朋友，还可以耐心和他们解释探讨，可是信息技术的发展让更多无知的人没有代价的发表着各种对健身的误解言论，甚至变身喷子键盘侠，在网络那头散发着满满的负能量。

　　结束了一天的学习生活，精神的疲惫还不能拖垮我们，健身者往往会抽出时间进行锻炼。健身完后，怀着满满的成就感，打开手机，想看看一些健身资讯，结果发现每条健身的文章，视频，图集下面，总会出现一些不和谐的声音：这些都是死肌肉啊，就会喝蛋白粉啊，打了禁药啊等等等等，本来愉快的心情彻底是废了。

　　就拿笔者举个例子，我本身就是一名健身爱好者，喜欢体育运动，在健身房锻炼也两个多年头了，平常会使用蛋白粉和肌酸两样补剂，时常会去了解健身的各种知识，比较喜欢对健身知识进行总结，就像对待大学的专业知识一样，我会整理归纳考证，以此作为我运营健身自媒体的底子。做自媒体以来见过的奇葩评论也不在少数。有一次发表的文章下面就有一个评论：你们这些就知道喝蛋白粉和在健身房装x的人都没体能没耐力，就是没有毅力，像我这样自然锻炼的比你们蛋白男强多了。这可把我看懵了。

　　很多小伙伴遇到这些喷子气不过就拿起手机想理论一番。其实整个社会总不会缺少充满负能量的人，但是我们自己绝对没有必要和他们生气，所谓半桶水响叮当，真正有修养有智慧的人往往低调干实事而非聒噪的夸夸其谈。对付无知的人，最好的办法就是不去理会。对于那些对健身不怀好意的人，我们肯定无法改变他们，我们能做到的，只有让自己更成功。在生活上和善待人，用自己更好的形体表现良好的精神面貌，用自己强壮的身体多帮助他人等等等等，让整个社会明白健身是一个正面，阳光，健康的形象。

　　鲁迅先生曾说：愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。健身圈也一样，这种外来的文化承受了人们太多的曲解和误会，但是我们健身者自己，要在不理解这项运动的人面前，树立文明大气阳光的形象。当我们健身者这个群体，真正成为正能量的代名词，那喷子就像无知的苍蝇FH体育，再也无法引导的导向了