FH体育官网app公司白领迷上健身身材越练越好称健身对工作大有好处！身体是的本钱，健康的身体是做任何事的基础，对每个人都特别重要。穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。公司白领工作时间长压力大，很多人身体都处于亚健康状态，应该要引起足够注意。朴信珍是一家公司的白领，她深知健康的重要性，健康的状态，良好的形象不仅仅是对个人有好处，对工作也是大有裨益。

　　朴信珍接触健身已经3年，从健身小白变成了健身达人。她一开始理解的健身就是跑跑步、爬爬山、游游泳等，在教练的带领下，她逐渐认识到力量训练的好处FH体育官网。她现在最喜欢的健身项目就是撸铁，硬拉深蹲之类的力量训练她每周要安排3次以上。有氧训练主要减脂，而力量训练才是有效的塑形。

　　朴信珍刚开始走近力量训练区比较尴尬，练过几次之后，她逐渐克服内心的挣扎，好身材属于自己，别人的异样目光只是暂时，总会慢慢习惯女子在力量训练区战斗。朴信珍健身三年，健身效果显著，身材结实有力，曲线婀娜欧美范。

　　苗条的身材固然可以驾驭各种时尚的衣服，然而，她们只是能够穿起来，并不能展示自己身材的美感。朴信珍自从健身之后，身材越练越好，做到了真正驾驭各种时尚的衣服，让衣服和身材相得益彰，简单的运动装也能够穿着青春活力与美感。

　　朴信珍觉得健身不仅仅是收获了健康，对工作也是大有裨益，良好的形象，健康的身体，可以为工作加分。有人说工作累，没时间健身，可是时间都是挤出来的，没时间去健身房，在家里也可以进行短时间的训练，日积月累，一定对你的身体健康和工作大有好处，朴信珍就是一个典型的例子。