按摩小指的28种好处临床上并没有按摩小指有28种好处的说法，按摩是中医治疗上常用的方式，经常按摩小指能起到活血止痛、疏通经络、扶阳固本等作用。

　　1、活血化瘀：按摩小指能促进局部气血流通，加速体内气血运行，可帮助缓解血瘀，起到活血化瘀的作用。而且中医有不通则痛的说法，对小指进行按摩可缓解因经络、气血瘀堵而造成的疼痛；

　　2、疏通经络：小指上有手少阴心经、手太阳小肠经循行，所以对小指进行按摩能对相应的经络、穴位造成刺激，促进手少阴心经和手太阳小肠经的气血循行，从而起到疏通经络的作用；

　　3、扶阳固本：部分阳气不足的患者，常易出现四肢不温的情况，通过手法的刺激对小指按摩，能提高局部组织的温度，长期如此能起到扶阳固本的作用，从而改善四肢不温。

　　此外，按摩小指还可起到放松关节、提高手指灵敏度的作用。但在对小指进行按摩时，需要注意力度不可过重，尤其不可直接用指甲用力掐按，否则容易将小指皮肤掐破，还可用刮痧板按摩小指FH体育，能起到更好的调理效果。