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分类>>超萌版的八段锦深受广大低头族的喜爱赶紧操练起来吧！
2024-07-03 16:28:33
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返回列表超萌版的八段锦深受广大低头族的喜爱赶紧操练起来吧！活动筋骨自古都是广大人民的消遣模式，尤其在中国古代，民间习武之风颇为盛行，拳脚套路人人都能走两趟。不过金刚掌、易筋经什么的都太过高深，于是在南宋的时候有人创造出了一套广大老百姓喜闻乐见的保健，这就是八段锦。
这个八段锦说白了就是古代的广播体操，勤加练习可以舒筋活骨、强身健体，所以一直流传至今，颇受广大伏案工作的知识分子喜爱。相传中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。
最近，有一套萌版八段锦教学深受广大低头族的喜爱，憨态可掬的大熊亲自为你示范动作FH体育，快快学起来吧。
