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分类>>FH体育官网幼儿拍篮球锻炼的好处
2024-03-06 09:26:15
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返回列表FH体育官网幼儿拍篮球锻炼的好处1、有助于身高增长，控制体重，提高有氧能力。打篮球使孩子一直处于跑跳的状态，骨骼通过不断的力学刺激，能够不断生长。在跑跳的过程中，锻炼心肺能力提高有氧能力。
4、提高人的决断能力一个球的处理有多种的处理方法，需要立刻选出最优方案，长期以往会提高决断力。
5、提高观察能力在篮球运动中，运动员会用眼睛余光同时观察自己负责的对位对手，其实这就是观察能力。
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