FH体育官网【伦教】来一场Tabata训练开启健身养生之旅为响应国家全民健身号召、引导大家增强身体素质，8月2日上午，顺德区人才发展服务中心联合顺德区健身协会在顺德区人才发展服务中心伦教分中心（以下简称“伦教分中心”）开展“才聚顺德•美丽有约”系列十四健身课程活动之相约Tabata健身沙龙活动。顺德区企业人事、高层次人才、高校毕业生、企业员工代表参加了本次活动。

　　本次活动邀请了顺德区健身协会会长黄老师、顺德区健身协会会长营养师和健身学员担任分享嘉宾。在开始Tabata运动前，黄老师结合PPT向大家介绍健身的重要性，详细讲解科学健身的好处，并分享了顺德区健身协会成员减重成功案例。随后营养师给大家介绍健康餐搭配，科学饮食让健身效果事半功倍。

　　接下来进入本次活动重头戏，在黄老师和教练们带领下，大家随着富有动感的音乐开始了Tabata健身训练。教练们在运动的过程中也提醒人才注意呼吸的把控、运动姿势的调整。不一会儿工夫，大家都大汗淋漓，带来身心的舒畅。

　　本次活动以基础入门Tabata训练的方式，增强人才关注健康、注重健身的意识，助力人才健康生活。

　　伦教分中心作为顺德区网格化人才服务体系的第三个支点，积极引导高校、科研FH体育官网app、设计、知识产权、人才服务等多方资源快速集聚，全力把伦教分中心打造才温馨之家、项目孵化平台，为伦教的高质量发展提供强大的智力支撑。