跳着健美操她一路跳到了清华北大北大为录取她降了219分衢州女孩儿周孟佳，中国健美操运动员，今年的6月22日晚，以557分的成绩通过高水平的运动员特招被北京大学降分219分提前录取。她曾荣获过世锦赛季军亚锦赛冠军和全国健美操冠军赛冠军。在刚刚结束的浙江省第三届体育大会上还夺得了青少年组女单冠军。周孟佳自己的说法是：北大招收高水平运动员健美操项目，只要是健美操项目，国家二级运动员就可以报考或是健美操健将级运动员，这是未成年人组运动员最高级别了，所以顺利通过了材料审核阶段。

　　健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

　　健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

　　随着生活节奏的加快，人们的健康问题也日益突出。提高人的健康水平成为了每个人不可忽视的需求FH体育官网。健美操是一项有氧运动,健美操的特点是强度低、密度大, 运动量可大可小容易控制, 因此不仅正常健康的人可以通过健美操达到良好的健身效果, 即使是对一些病人、残疾人和老年人，只要掌握了适合的运动量，也是一种不错的保健和辅助治疗的理想手段。

　　健美操能很好的塑造人的体型。现代人对自身体型的要求也越来越高，都希望有完美的身形，健美的姿态，所以练健美操都是一项很好的塑造体型的运动。健美操的运动量比较大，如果是老年人的话，注意适量，不宜强度过大。

　　随着时代的发展和社会的进步,人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时, 所承受的精神压力也越来越大。练习健美操可以缓解精神压力，放松身心。并且可以使人变得自信，充满活力。从而增进人的心理健康和快乐。

　　总之, 健美操适合各类人群的学习。利用业余时间，跳跳健美操对身心都大有裨益。即使有时动作不够优美和协调, 但我们可以尽力去做好，如果让孩子多跳跳健美操，说不定也能跳进清华北大哦~~