FH体育官网40岁大叔与20小伙同时健身 练6个月后两者肌肉差距有多大？似乎每个人都认为人这一生当中最美好的年华是20岁左右的青春，青葱岁月天真烂漫，虽然确实值得人怀念，但是却缺少了些成熟笃定FH体育官网。尤其是对男人来说，实际上40岁才是正当好年华，因为这时的男人已经足够成熟，也有了一定的社会地位或者财富积累，属于个人的时间要比那些正在奋斗中的20岁小伙多，所以有许多40岁的大叔利用闲下来的时间开始有意识的健身。

　　40岁的大叔有时也不禁感叹，体力确实再也不复当年，可能会有些怀疑自己到底还能不能像20岁小伙那样在健身房里挥汗如雨，缺少了一股年轻时的冲劲，其实这种顾虑没有必要，40岁依然可以进行有一定强度的健身训练。那么，如果一个40岁的中年大叔与20岁的年轻小伙同时开始健身，训练6个月后，他们的肌肉与身体会出现什么样的差距和差别？

　　男人去健身房健身无非就这两种目的，一种是练成肌肉男，另一种是维护身体健康，相信前者一定占大多数，肌肉的生长不光靠健身训练，最主要是靠练后的自我恢复。

　　虽然20岁小伙的身体更富有活力，但是经过一段时间的健身训练，40岁大叔的身体也开始逐渐地向前突破，在不断的磨合下“老机器”说不定会焕发第二次光芒。