女性生理小常识有哪些呢 如何保障女性生理健康为了能让你对这个特殊而重要的器官有更全面的认知，下面列举了25条女性必须掌握的知识，告诉我们能引发兴奋感的区域在哪里，以及为什么有规律的性行为是保证健康的最佳途径等等，快来了解一下吧!

　　胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么“”和就会渐渐成形。如果是女婴，那么生殖器官则会生长成为。

　　如果在初夜的时候你并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了膜——这层薄薄的小膜通常会附在的开口处——做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害——甚至有的人生来就没有膜。

　　相反，还有的人膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除——这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。

　　许多女性把看作女性生殖器官的全部，这是不对的。尽管，外阴以及尿道距离彼此不过一英寸，但它们仍然是生殖器官的独立构成部分。那么，女性的该怎么定义呢?是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸大约三英寸，直到宫颈部位(子宫的开口处)。会给我们带来性，是每个月“好朋友”的流经之地，更是将来我们的宝宝离开妈妈的出口。

　　别害怕，正是这些细菌在维持着内的酸性环境，使我们免受感染。在你的内，有着15种左右的细菌安营扎寨，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。

　　健康的会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。其他的味道来源有汗液、食用了大蒜，以及混合了分泌物的等等

　　就像你身体的其他部位一样，也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的让“她”喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。

　　皮肤干燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或者刺痛。不过持续时间超过一天的严重瘙痒或者感觉来自内部的瘙痒则不是那么简单，有可能是细菌感染或者其他生殖器官的疾病

　　每隔三个月，你都应该为做一次自我检查。方法很简单——拨开，用镜子观察阴部外观，检查是否有异常生长物，外阴颜色是否正常。通常我们的检查不会有什么大问题，但如果你发现有任何可疑的肿块或者小包，一定要尽快找医生进行专业检查。

　　带香味的肥皂或者香型清洁剂会破坏阴部的组织。这些清洁用品里的香味成分可能会引起皮肤不适。正确的洗涤方法是用清水冲洗阴部，不要用香皂。医生建议女性使用没有添加剂的卫生纸，无香卫生巾以及无香个人清洁用品

　　尽管你会怀疑自己至少流出了500ml的血，但实际情况是月经期的出血只有几大汤匙而已。所以，我们并不会失血过多。

　　有规律的性行为会让你的更健康。因为**会使肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，**前因为兴奋而分泌的黏液越多，**时越不容易造成的伤害

　　女性兴奋的时候会分泌黏液，这是天然的润滑剂。但多少才算正常呢?有的人会分泌很多，整个都湿漉漉的，而有的人只是稍微有些湿润感——专家说这些都属于正常情况。

　　**时会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次都“全身而进”然后又“全身而退”，那么必然在这一进一出中漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，听上去就好像放屁一样。

　　最新的“刀下”趋势不是隆胸或者缩胸，而是为你的*整容。医生会根据你的需求打造出小巧、对称、紧致的，如果你愿意的话，还可以漂成嫩嫩的粉红色。在被称作“整形术”的这个手术中，整形医生会用手术刀或者激光为两片整容，使它们看上去更对称。但由于这是一个单纯的“美容”手术，并没有非做不可的必要，所以很少有医生推荐这个手术。另外一个手术——“整形术”——主要是对松弛的进行整形，使得由于年龄或者多次生产而松弛下来的肌肉恢复原来的紧致感。不过医生表示这类手术只适用于肌肉严重松弛的妈妈们，手术的费用大约3,500至7,000美元。

　　在排卵期，你的荷尔蒙分泌会到峰值，这期间每天会有大概两汤匙的分泌物产生。这个高峰期是由子宫决定的，分泌物会把子宫内的老化细胞组织带出来，再形成新的——这是子宫进行自我清洁的方式。在剩下的非排卵期日子里，你每天的分泌物则会只有半汤匙左右。

　　就像一边的总会争着比另一边长得丰满一样，一侧的也会比它的邻居长一些或者厚一些。不管你觉得自己的这两片是怎么不协调，专家还是会说这都属于正常范围，它们的长短大小薄厚也不会影响到你的健康或者性快感。

　　尽管靠近宫颈的2/3是能唤起女性性欲的重要部位，但最开始的1英寸才是对快感最敏感的区域。“因为在这个区域神经末梢分布最密集。”

　　在约1英寸的地方，有一个小小的区域叫做G点。“想要找到自己的G点，你可以慢慢用手指探索——沿着壁摸索，你将会发现一块硬币大小的褶皱区域，这种褶皱和平滑的表面有较大区别。轻轻地摩擦这个部位，会明显感到体内的性欲被大大激发起来，持续抚摸下去则能很快到达。”

　　环绕着的毛发可以减轻**时的冲击，减少对于皮肤的摩擦。同时，它们也是诱人的“*”，至少在穴居人时期如此——的毛发帮助收集女性荷尔蒙的味道，来吸引其他异性。

　　通常，我们的直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌，在生育过后六周，就会(或者说几乎会)恢复到未怀孕前的大小。

　　白带是女性健康的指标，白带的性状关系着女性的生殖系统健康，如果女性患了某些妇科疾病，白带的性状也会跟着发生变化。所以，女性应该要时刻都注意自己白带的性状，注意有无异常。

　　白带是妇女从里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和粘膜的渗出液、脱落的上皮细胞混合而成。一般月经中期白带增多，稀薄透明;排卵后白带又变粘稠，混浊而量少。经前及孕期白带均有所增多。

　　2、有利于抑制病菌。白带中含有丰富的糖原。糖原在乳酸杆菌的作用下可产生大量的乳酸，使女性的环境呈酸性(PH值为4～5)。酸性环境能抑制致病菌的生长。

　　3、有利于精子和卵子的结合。在排卵期，女性的白带量多且稀薄，这有利于精子顺利地通过宫颈口进入子宫腔内。当精子和卵子结合成受精卵后，白带会变得量多且黏稠，形成黏液栓。黏稠的黏液栓会堵住宫颈口，阻止其他精子的进入，并有保护宫腔免受外来病菌侵袭的作用，从而可保护受精卵的正常着床与发育。

　　常见妇科疾病：细菌性炎、霉菌性炎、滴虫性炎、老年性炎、子宫内膜炎、急性或慢性盆腔炎、慢性宫颈炎、宫颈糜烂。

　　为了预防和减少疾病，女子要注意白带的性状，白带过多、色黄、有臭味，预示有生殖器官炎症，白带有血或出血，可能有或宫颈新生物。月经频发、血量过多或淋漓不净，要警惕子宫肌瘤或子宫内膜腺癌，下腹部包块往往是卵巢肿物的表现。已婚妇女要定期做妇科普查，每1～2年一次，做宫颈刮片或穹窿涂片查脱落细胞，早期发现癌症。

　　女子饮酒不利健康，虽有报道少量饮酒者有68%性欲增强，只有21%有消极作用，但是，酗酒抑制大脑和神经功能，抑制生理性性反应，酒精的剂量越大，浓度越高，性兴奋越弱。酗酒还造成维生素缺乏，肝脏损伤，性激素代谢障碍，卵巢萎缩，可引起月经不调、月经过少、闭经、不孕和性欲低下、疼痛和痉挛等。在妊娠期*可能引起流产、早产、胎儿发育迟缓和畸型等。

　　性器官卫生女子是的接纳器官，又是月经排出的通道，又是胎儿娩出的道路，因此特别要注意卫生。由于女性外生殖器构造较为复杂，又因皱褶太多，更易藏垢纳污，另外口靠近，容易污染，再加上经常有分泌物流出，因此特别要注意外生殖器的清洁，平时要注意用温水或肥皂水擦洗，洗时注意大小和附近的垢腻。月经期最好早晚清洗一次。后次晨也应进行清洗。

　　雌激素是一种女性必不可少的生物激素，并在很大程度上决定着女人的身体年龄。特别是性激素，它对于想要小孩的女性来说是非常重要的。

　　女性的雌激素在30岁左右达到顶峰，而后随着年龄增长开始走下坡路，并在更年期前(约45-50岁左右)迅速下降。因此，30岁以后最好定期检测一下雌激素水平，以判断是否有早衰问题，并进行适当调理。

　　女性30岁以后，就应该有意识到雌激素检查和补充雌激素，才能留住青春，解除许多困扰，保持身体活力。

　　TIPS：可以观察出雌激素缺乏的表现有：出现皱纹、色斑，肌肤弹性减退，光泽消失，干燥瘙痒，乳房萎缩下垂;面部出现不能控制的潮红，持续几秒至几十分钟不等;无其他原因的月经周期变化，周期过长，过短，或延长，出血量过多或过少;无其他原因性生活质量下降，干燥，外阴瘙痒，疼痛;出现情绪，性格改变，变得不稳定FH体育官网app，易发脾气，动感情;无其他原因出现腰背痛，肢体痛等。