FH体育官网女生有哪些必须懂得的生理知识？2.月经周期:月经通常21~35天来一次，平均28天左右，每次来2~8天，每次月经要记录自己的月经情况，如果出现月经量变化，或者月经间期发现出血，要及时就医FH体育官网app。

　　3.白带气味、性状:如果白带即分泌物出现异味、性状改变伴有瘙痒，考虑炎，需要在医生指导下根据病因使用甲硝唑、克霉唑等药物。

　　4.排卵期:排卵期大约在下次来月经前14天，可以通过超声、排卵试纸监测排卵，没有生育要求，要积极避孕。

　　糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。

　　牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。

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