健身房还是健身的首选吗？经常去健身房的人应该会有一种感觉，力量区的男生块头越来越大，团操课的女生跳得越来越好，有些会员甚至比教练跳得还好。

　　从去年年底开始，健身房跑路事件就一再刺激健身爱好者的神经。在2017年12月，据澎湃新闻统计，在不到六个月的时间里，北京、上海两地涉及到关店跑路的健身门店就将近八十家。今年4月武汉晚报也报道称，根据武汉市工商局在315期间发布的健身服务投诉数据显示，2017年接到的6686件投诉中，设计到健身预付款消费的投诉占比达到86.6%。

　　“得小白者得天下”是互联网公司总结出来的铁律，没有小白用户，就没有新鲜血液，没有小白用户，就没有快速发展，甚至会。中国人口数量巨大，比起发达国家，健身需求也越来越强烈。持有健身卡的人群但是健身小白的首选已经不再是健身房了。

　　7月10日，Keep宣布完成1.27亿美元的D轮融资，由高盛领投，腾讯、GGV纪源资本、Morningside（晨兴资本）、BAI（贝塔斯曼亚洲投资基金）老股东跟投。至此，Keep成为互联网健身领域单笔融资额最大、估值最高的公司。

　　在Keep官方的自我介绍中写道，“轻巧、傻瓜化、随时随地是Keep的特点，不同层次、不同需求的用户都能找到符合自己需求的视频课程，得到相关的系统性指导，对入门者来说可以避免走很多弯路，科学且人性化的训练机制则可以帮助用户更好地坚持下去”。也就是说，Keep从某种层面上来说是面向大量对健身感兴趣的小白用户的平台。

　　近日，国家体育总局田径运动管理中心社会活动部主任水涛在接受媒体采访时表示，据推算，中国的跑步人口（非马拉松比赛人数）已经接近3亿人。

　　水涛表示，据美国尼尔森统计公司公布的一份调查报告，中国的跑步人口已经达到了第二层级。第一层级的国家，跑步人口占国民人口总数可以达到50%。中国目前这个数据是20%。由此我们可以推算出，中国的跑步人口（非马拉松比赛人数）已经接近3亿人。

　　跑步随时随地都可以做到，各种马拉松比赛数量呈井喷式增长。今年4月15日，当天全国各地共53场马拉松比赛同时举行，超过26万人次站上赛道，有网友戏称，4月15日是中国“马拉松春运日”。

　　今年初发布的《马拉松运动产业发展规划》显示，到2020年，我国的马拉松运动产业规模将达1200亿元，800人以上规模的全国马拉松赛事场次有望达到1900场，中国田径协会认证赛事将达350场，各类路跑赛事参赛人数将超1000万人次。

　　这些赛事给了跑者很多选择，全马，半马，五公里，十公里，还有彩色跑，亲自跑等各种形式，一个小白也可以很容易的加入跑步大军，享受跑步的乐趣。 还不会跑步吗？悦跑圈等app有很多免费的跑步进阶方法，加入一个跑步打卡群也不需要费用，还可以得到资深跑友的热情鼓励和指导。

　　月卡和按次付费让决策变得容易。这些提供“月卡”模式，甚至“按次收费”的互联网+健身，突破了传统健身房的商业模式，包括互联网健身品牌超级猩猩、共享健身仓觅跑、互联网健身平台乐刻、光猪圈，运动社区薄荷、社交跑步应用悦跑圈等，都先后获得用户以及资本的青睐，在这两年陆续完成各自的融资，推动健身行业发展的未来发展趋势“大变革”。

　　小团课方兴未艾。近几年风靡欧美健身圈的Crossfit在国内还相对小众一些，团队式高强度训练，打造全身均衡健硕“腱子肉”，高效健身还能社交。什么布拉德·皮特啊，马特·达蒙啊，Jessica Alba啊，就连看起来精瘦的李宇春最近也开始练了！

　　健身就是娱乐！美国planet fitness 高速发展也给健身俱乐部指出了一条新路。 对标电影院和餐馆，Planet Fitness 把健身价格拉低到十美元一个月，当你考虑闲暇时间如何打发的时候，偶尔去一次健身，就感觉买这个会员卡不亏。 而且这家俱乐部不欢迎健身达人，专注服务小白用户，如果有人做大重量深蹲或者硬拉等高级动作，还会被请出俱乐部。

　　单车课程soul cycle让会员享受听觉视觉盛宴的同时，挑战身体极限，释放压力FH体育。 小白用户自己选择适合的阻力，可以比较轻松的跟上教练的节奏。单车老炮也可以选择更难的阻力和动作来挑战自己。