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分类>>健身营养套餐食谱
2024-05-14 05:37:25
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返回列表1.猕猴桃洗净，去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
2.虾仁洗净，挑去泥肠，依序沾裹蛋汁之后再沾 奶 酪 粉，放入热油锅中炸呈金，捞出，沥干油备用。
锅放少许油放入大蒜炒香后放南瓜丁炒熟再依次放入虾块黄瓜火腿略炒再倒入白米饭调入盐和胡椒粉翻炒均匀
健身适合吃什么？如今都市里常泡在健身房里的人已经越来越多，当健身训练成为常态，饮食方式也会随之改变。那么我们应该吃些什么食物来帮助更好的健身呢？以下是店铺分享给大家的关于健身营养套餐食谱，一起来看看怎么做吧!
2.锅放少许油，放入大蒜炒香后放南瓜丁炒熟FH体育官网app，再依次放入虾块，黄瓜，火腿略炒，再倒入白米饭，调入盐和胡椒粉翻炒均匀
